Hoja, gibanje in zdravje

PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fizioterapija in zdrav življenjski slog
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fizioterapija in zdrav življenjski slog

Nauči se, kako motivirati otroke za gibanje in izboljšati svoje zdravje s pomočjo nasvetov…

Preberi članek
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložki za čevlje in kompenzacijski pripomočki: nepotreben trend ali pot do olajšanja?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložki za čevlje in kompenzacijski pripomočki: nepotreben trend ali pot do olajšanja?

Kako prepoznati, kdaj ima vložek smisel? Je primeren tudi za barefoot čevlje? In zakaj brez…

Preberi članek
4/4 Vbočeni palci pod nadzorom: najboljše metode preprečevanja in zdravljenja halluxov
HOJA, GIBANJE IN ZDRAVJE

4/4 Vbočeni palci pod nadzorom: najboljše metode preprečevanja in zdravljenja halluxov

Vbočen palec ni le estetska težava – lahko povzroča bolečino in deformacije. Preveri, kako ga…

Preberi članek
Barefoot čevlji iz druge roke: kdaj se splača in na kaj paziti
IZBIRA IN VZDRŽEVANJE ČEVLJEV

Barefoot čevlji iz druge roke: kdaj se splača in na kaj paziti

Kdaj se splača kupiti barefoot čevlje iz druge roke in kdaj se jim je bolje izogniti? Praktične…

Preberi članek
PODCAST: Bc. Edita Prošková: fizioterapevtka, podologinja in barefoot navdušenka
HOJA, GIBANJE IN ZDRAVJE

PODCAST: Bc. Edita Prošková: fizioterapevtka, podologinja in barefoot navdušenka

Fizioterapevtka Bc. Edita Prošková se je z nami pogovarjala o tem, zakaj se osredotoča prav na…

Preberi članek
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hallux valgus pod drobnogledom: Kaj povzroča vbočen palec in kako ga preprečiti?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hallux valgus pod drobnogledom: Kaj povzroča vbočen palec in kako ga preprečiti?

Prisluhni podcastu z Bc. Edito Prošková o preprečevanju in zdravljenju vbočenega palca oziroma…

Preberi članek
Adjustacijske nogavice in korektorji prstov: utrujena in boleča stopala si zaslužijo najboljšo nego
HOJA, GIBANJE IN ZDRAVJE

Adjustacijske nogavice in korektorji prstov: utrujena in boleča stopala si zaslužijo najboljšo nego

Odkrij, kako lahko adjustacijske nogavice in korektorji prstov pomagajo izboljšati stanje tudi…

Preberi članek
Kako izbrati čevlje za šport – od joge prek fitnesa do traila
IZBIRA IN VZDRŽEVANJE ČEVLJEV

Kako izbrati čevlje za šport – od joge prek fitnesa do traila

Privošči svojim stopalom svobodo pri kateri koli športni aktivnosti. Svetujemo ti, kako izbrati…

Preberi članek
Plesna sezona: Kako izbrati barefoot čevlje za ples
IZBIRA IN VZDRŽEVANJE ČEVLJEV

Plesna sezona: Kako izbrati barefoot čevlje za ples

Barefoot čevlji za ples? Da, a pametno. Fizioterapevtka in nekdanja plesalka MUDr. Bc. Michaela…

Preberi članek
7 nasvetov, kako varno začeti s športom in ohraniti motivacijo
HOJA, GIBANJE IN ZDRAVJE

7 nasvetov, kako varno začeti s športom in ohraniti motivacijo

Bi rad/a redno športal/a, pa ne veš, kako začeti? Šport lahko hitro postane del tvojega življenja.…

Preberi članek
Za zdrav razvoj stopala – od rojstva do samostojne hoje
OTROCI BOSI

Za zdrav razvoj stopala – od rojstva do samostojne hoje

Kako se otroško stopalo razvija pravilno in zdravo? Vprašali smo fizioterapevtko Michaelo Kačírkovo…

Preberi članek
Kako preiti na barefoot brez težav in bolečin
HOJA, GIBANJE IN ZDRAVJE

Kako preiti na barefoot brez težav in bolečin

So barefoot čevlji primerni za vsakogar? Kako pripraviti stopala na prehod s klasičnih čevljev, da…

Preberi članek
INTERVJU: Petr Kadlec: Gre barefoot skupaj z ortopedsko protetiko?
HOJA, GIBANJE IN ZDRAVJE

INTERVJU: Petr Kadlec: Gre barefoot skupaj z ortopedsko protetiko?

Kaj pomeni ortopedska protetika? Katere so najpogostejše težave stopal, ki jih obravnava…

Preberi članek
3/4 Hallux valgus pod drobnogledom: Kaj ga povzroča in kako ohraniti stopala zdrava?
HOJA, GIBANJE IN ZDRAVJE

3/4 Hallux valgus pod drobnogledom: Kaj ga povzroča in kako ohraniti stopala zdrava?

Odkrij glavne vzroke za hallux valgus in učinkovite načine preventive. Prava obutev, vaje in nega…

Preberi članek
Vodnik za izbiro prvih čeveljčkov: od prvih otroških korakov do zdravih in močnih stopal
OTROCI BOSI

Vodnik za izbiro prvih čeveljčkov: od prvih otroških korakov do zdravih in močnih stopal

Članek te vodi skozi to, kdaj in kako otroku prvič obuti čeveljčke, da njegovim malim stopalom…

Preberi članek
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Bolečine v stopalih: Kaj nam sporočajo in kako jih reševati?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Bolečine v stopalih: Kaj nam sporočajo in kako jih reševati?

V podcastu bomo govorili o tem, zakaj nas bolijo stopala, kako je bolečina povezana s celim telesom…

Preberi članek
2/4 Hallux valgus? Prava obutev ti lahko spremeni življenje. Preveri, kako jo izbrati
HOJA, GIBANJE IN ZDRAVJE

2/4 Hallux valgus? Prava obutev ti lahko spremeni življenje. Preveri, kako jo izbrati

Te muči vbočen palec? Prava obutev lahko ublaži bolečino in upočasni deformacijo. Preveri, kako…

Preberi članek
Ohrani svoja stopala v formi: preproste vaje, ki ti bodo pomagale
HOJA, GIBANJE IN ZDRAVJE

Ohrani svoja stopala v formi: preproste vaje, ki ti bodo pomagale

Da nas stopala varno in brez bolečin nosijo dolga leta, je zanje treba redno skrbeti. Preizkusi…

Preberi članek
1/4 Hallux valgus in barefoot obutev: kdaj in zakaj je koristno hoditi »boso«?
HOJA, GIBANJE IN ZDRAVJE

1/4 Hallux valgus in barefoot obutev: kdaj in zakaj je koristno hoditi »boso«?

Te muči hallux valgus? Izvedi, kdaj lahko barefoot obutev pomaga, zakaj je pomembna svoboda stopala…

Preberi članek
PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Prisluhni svojemu telesu
PODCAST NABOSO

PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Prisluhni svojemu telesu

Vlaďka Botlíková, vaditeljica zdravega gibanja z več kot 40-letnimi izkušnjami, deli svoje znanje o…

Preberi članek