Blog
Podcast naBOSo
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Bolečine v stopalih: Kaj nam sporočajo in kako jih reševati?

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Bolečine v stopalih: Kaj nam sporočajo in kako jih reševati?

Lucie Dlauhá 4. 12. 2025 2 min branja

V podcastu bomo govorili o tem, zakaj nas bolijo stopala, kako je bolečina povezana s celim telesom in kako najti pravi vzrok težav namesto zgolj blaženja simptomov.

V novi epizodi podcasta naBOSo mluVÍ si lahko prisluhneš pogovoru z Edito Prošková, fizioterapevtko in podologinjo, ki se že dolgo posveča diagnostiki in terapiji bolečin v stopalih. Edita se specializira za ploska stopala, hallux valgus, valgus gležnjev, petne trne in težave z držo, povezane s funkcijo stopal.

Edita razkriva, da bolečina v stopalih pogosto ni le težava stopal, temveč odraz težav v drugih delih telesa. Pojasni, kako fascije povezujejo celotno telo in kako lahko bolečina na enem mestu vpliva na oddaljene dele telesa – na primer kako lahko brazgotina po carskem rezu povzroča dolgotrajne težave ali kako so refleksne točke na stopalih povezane z vratno hrbtenico.

Edita opisuje, kako poteka pregled v ordinaciji in kako se nastavi individualna terapija. Poudari tudi pomen preventive in aktivne terapije ter deli navdihujoče zgodbe strank, ki so z ustrezno nastavljeno terapijo dosegle opazno izboljšanje. Čaka te praktičen pogovor, poln uporabnih informacij iz prakse.

V današnji epizodi boš med drugim izvedel/-a:

0:00 Uvod v podcast in predstavitev teme
0:42 Najpogostejši vzroki za bolečine v stopalih pri odraslih
1:56 Povezanost telesa, fascij in refleksologije
2:59 Fascije, brazgotine in njihov vpliv na telo
5:45 Vpliv sedečega načina življenja in dela na stopala
8:39 Enostranska obremenitev in asimetrije
10:17 Pregled v ordinaciji in diagnostika bolečin v stopalih
13:11 Tipične napake in bolečine stopal, vzroki in preventiva
20:33 Petni trn – diagnostika, zdravljenje in nastanek
24:27 Vpliv obutve na stabilnost in vadbo, barefoot čevlji
28:40 Razvoj stopala skozi življenje
30:28 Preventiva, skrb za stopala in pomen strokovnosti
32:33 Zgodbe iz prakse za konec