PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fizioterapija in zdrav življenjski slog

Nauči se, kako motivirati otroke za gibanje in izboljšati svoje zdravje s pomočjo nasvetov fizioterapevta Michaela Tichova.

Dobrodošel/-a v današnji epizodi podcasta, v kateri je z nami Michael Tichov, strasten fizioterapevt, specializiran za manualno terapijo in telesne vaje. Michael svoje bogato znanje in izkušnje deli ne le v svoji praksi, temveč tudi na družbenih omrežjih, kjer ustvarja humorno in izobraževalno vsebino. Je aktiven športnik in verjame v načelo »v zdravem telesu zdrav duh«, kar prenaša tudi v svoje delo s pacienti vseh starostnih skupin.

V tej epizodi izveš, kako poteka delo fizioterapevta, zakaj je redno gibanje pomembno in katere so najpogostejše težave, zaradi katerih ljudje pridejo v ambulanto FyzioGo. Michael bo z vami delil tudi nasvete za bolj zdrav življenjski slog, kako motivirati otroke za gibanje, ter svoje izkušnje s prehodom na barefoot obutev. Pogovarjali se bomo o prednostih in slabostih barefoot čevljev ter teka v njih, poleg tega pa te povabimo na delavnico »Spoznaj svoja stopala«. Pridruži se nam in pridobi koristne nasvete ter navdih za bolj zdrav življenjski slog.

V današnji epizodi med drugim izveš:

1:38 Kako poteka delo fizioterapevta in za kaj se Michael specializira?
9:03 Ali bi moral/-a vsak/-a preventivno hoditi na fizioterapijo?
10:05 Katere najpogostejše težave pripeljejo ljudi v ambulanto FyzioGo?
13:04 Ali se ljudje v današnji družbi dovolj gibljejo in zakaj je redno gibanje pomembno?
20:07 Nasveti in lifehacki za bolj zdrav življenjski slog
22:44 Kako motivirati otroke za gibanje in vadbo?
25:23 Kako je potekal Michaelov prehod na barefoot?
27:33 Katere so največje prednosti barefoot čevljev?
30:11 Za koga barefoot čevlji niso primerni?
34:08 Tek v barefoot čevljih – da ali ne?
40:20 Povabilo na delavnico Spoznaj svoja stopala