PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložki za čevlje in kompenzacijski pripomočki: nepotreben trend ali pot do olajšanja?

Podcast naBOSo Hoja, gibanje in zdravje Otroci bosi

Kako prepoznati, kdaj ima vložek smisel? Je primeren tudi za barefoot čevlje? In zakaj brez vključitve gibanja noben pripomoček sam po sebi ni dovolj.

V današnji epizodi podcasta naBOSo mluVÍ se vrača ena naših prvih gostij – fizioterapevtka in podologinja Bc. Edita Prošková. Skupaj odpiramo temo, ki deli starše, paciente in strokovnjake: vložki po meri, plosko stopalo, barefoot obutev in kompenzacijski pripomočki.

So ortopedski vložki res rešitev za bolečino? Kakšna je razlika med univerzalnim vložkom iz lekarne in individualno prilagojenim vložkom? In ali vložki sploh sodijo v barefoot čevlje?

Edita v svoji praksi v Roudnici nad Labem dela z otroki in odraslimi, ki rešujejo plosko stopalo, ukrivljen palec, bolečine v petah, valgus gležnjev ali težave, ki izhajajo iz nepravilnega delovanja stopal. V pogovoru pojasni, da cilj vložka ni „narediti loka“, temveč izboljšati dinamiko stopala in razbremeniti preobremenjene strukture. Pogosto gre lahko le za začasen pripomoček, ne pa za doživljenjsko rešitev.

Ne manjka niti praktični del – govorimo o prilagajanju na vložke, možnih prehodnih bolečinah, o tem, kako prepoznati slabo narejen vložek, ter tudi o pripomočkih za domačo nego: žogice, adjustacijske nogavice ali korektorji prstov.

Ta epizoda je namenjena staršem, športnikom in vsem, ki se soočajo z bolečinami v stopalih ali razmišljajo, ali se splača investirati v individualne vložke.

V današnji epizodi boste med drugim izvedeli:

00:00 Uvod in predstavitev gostje
01:42 Razlika med lekarniškim in individualno izdelanim vložkom
03:41 Kako potekata pregled in izdelava vložkov po meri
07:58 Kakšen je pravi cilj vložka in kako deluje v gibanju
10:17 So vložki doživljenjska rešitev?
11:34 Plosko stopalo pri otrocih in avtomatsko predpisovanje vložkov
16:36 Kako prepoznati, da je vložek slab
19:32 Kdaj reševati bolečino – samozdravljenje vs. obisk strokovnjaka
22:52 Ali vložki sodijo v barefoot obutev?
26:02 Pripomočki za sprostitev stopala – žogice, adjustacijske nogavice, korektorji
33:14 Kako najti strokovnjaka v svoji okolici
35:04 Kako skrbeti za svoja stopala