Uživaj v bosonogi hoji do maksimuma – tudi če si ves dan doma, v pisarni ali ordinaciji

Če zunaj hodiš v barefoot čevljih, te misel, da bi doma ali v pisarni obul/-a klasične copate, verjetno ne privlači preveč. Ko se človek enkrat zaljubi v bosonogo hojo, se težko vrne k običajnim čevljem. Prav zato smo zate pripravili nasvete za barefoot obutev, ki brez težav nadomesti domače copate in službene preobutve.

Zakaj imeti barefoot čevlje tudi kot preobutev

Z barefoot čevlji svojim stopalom privoščiš zdrav, naraven gib. Bosonogi čevlji imajo zelo tanek podplat brez kakršnekoli pete (zero drop), s svojim dizajnom posnemajo naravno obliko stopala in hkrati ne stiskajo prstov. Stopalo zato ni utesnjeno in lahko pri hoji pravilno deluje. Če barefoot obutev nosiš vse leto – v mestu ali na zahtevnejšem naravnem terenu – bi bila škoda, da je ne obuješ tudi doma ali v službi. Zamenjaj klasične copate, superge ali salonarje za barefoot čevlje in videl/-a boš, da se boš počutil/-a kot na oblačku.

Kako pravilno izbrati velikost

Še posebej, če iščeš barefoot čevlje za v službo, je dobro vedeti, da boš v njih preživel/-a praktično ves dan. Da bodo čevlji udobni, moraš pri izbiri pravega para misliti na pravilno velikost. Ne zanašaj se le na številko, saj se lahko pri različnih proizvajalcih (in pogosto tudi pri posameznih modelih) precej razlikuje. Izmeriti moraš dolžino, po potrebi pa tudi širino stopala. Natančna navodila, kako to narediš, najdeš v tem članku na našem blogu. 

Poleg samih mer stopala je pri nakupu barefoot obutve treba upoštevati tudi nadmero. Dolžina stopala in notranja dolžina čevlja namreč nista isto. Da lahko stopalo pri hoji pravilno deluje, mora imeti v sprednjem delu čevlja dovolj prostega prostora – torej nadmero. Če kupuješ zaprte čevlje z vezalkami, naj bo v razponu 6–15 mm. Pri balerinkah in natikačih v slogu mokasinov ti zadostuje 6 milimetrov, da ti med hojo ne bodo sezuli.

Stopala kot v vati

Saj poznaš. Po dolgem, napornem dnevu, ko se človek vrne domov, si pogosto že pri vratih zaželi zdrsniti v udobne copate. Enako velja tudi takrat, ko ves dan tekaš po stanovanju, pospravljaš, obešaš perilo in podobno. 

• Res odlični so unisex LEGUANO AKTIV, ki zaradi masaže refleksnih točk podpirajo prekrvavitev stopal, v njih pa lahko brez skrbi tekaš doma ali po vrtu. 
• Ženske, ki želijo biti tudi doma urejene, lahko obujejo balerinke LEGUANO moške, ki prisegajo na udobje, pa bodo navdušili modeli GO ali SCIO. 
• Za doma so mimogrede odlični tudi nogavičasti čevlji SKINNERS, v katerih lahko prosti čas preživljaš tako na kavču kot tudi v fitnesu.
• Topla in udobna stopala boš imel/-a tudi doma v volnenih copatih LEGUANO

V ordinaciji kot doma

Če tvoje delo zahteva belo uniformo, lahko k njej brez težav uskladiš tudi svoje barefoot čevlje. Kot preobutev za zdravnike in medicinske sestre so odlični čevlji LEGUANO CARE, ki niso le izjemno udobni, temveč so izdelani tudi iz praktičnega materiala, ki odbija tekočine ter se ga zlahka opere in razkuži. Dame, ki prisegajo na eleganco, lahko znova posežejo po balerinkah – konkretno po usnjenih ANGLES. Zelo lepo bodo videti tudi LEGUANO AMALFI, ki jih boš zaradi domiselne čipke vzljubil/-a že ob prvem obuvanju.

Kaj pa moški? Poleg že omenjenih LEGUANO CARE lahko izberejo tudi model LEGUANO AKTIV ali klasične usnjene superge ANGLES LINOS oziroma model VICTORIA OLMO v modernem športnem kroju. Če imaš raje veganske materiale, preizkusi superge LEGUANO SCIO ali LEGUANO GO.  

Za celodnevno udobje v pisarni

Delo v pisarni pogosto zahteva konservativen poslovni dress code – pri ženskah na primer daljše ozko krilo ali obleko, pri moških pa obleko. Tudi če delaš v banki ali na recepciji, ti ni treba cele dneve preživeti v salonarjih z visoko peto ali v lakastih čevljih z ozko konico. Ne le moški bodo odlično videti na primer v usnjenem modelu ANGLES CHRONOS, ki izstopa po svoji preprostosti in brezčasni eleganci. Kot dodatna možnost so tu barefoot čevlji LEGUANO GENTLE ali ultra udobni in stilski polčevlji LEGUANO.

Kaj pa lahko dame obujejo namesto visokih pet, da njihov outfit ne izgubi tiste nujno potrebne elegance? Zgrešil/-a ne boš z češkimi ANGLES, ki se prilegajo kot druga koža. Izjemno udobne balerinke iz veganskih materialov izdeluje nemška znamka LEGUANO. Preizkusi lahko tudi espadrile, ki se jim je težko upreti, SHAPEN.

Med zaprtimi modeli lahko preizkusiš na primer model MARYLIN od leguana, izdelan iz najmehkejšega italijanskega nappa usnja. Če pa pri vas v službi ne velja strog dress code, lahko stopala brez skrbi obuješ v sandalčke ANGLES ali v model LEGUANO JARA, ki mu ne manjka eleganten pašček okoli gležnja.

Copati za otroke

Pri otrocih je izbira obutve morda še pomembnejša kot pri odraslih. Njihova stopala se še razvijajo, zato bodo barefoot čevlji, ki spoštujejo naravno obliko stopala in njegovo zdravo rast, zagotovo prava izbira. Ne glede na to, ali iščeš copate za vrtec in šolo ali udobne copate za doma, poglej naše nasvete. Tako boš zlahka izbral/-a čevlje ne le za večje šolarje, temveč tudi za začetnike v bosonogi hoji.

V barefoot čevljih ves dan

Ponudba barefoot obutve, primerne za nošenje v notranjih prostorih, je res široka, zato se bosonogim čevljem ni treba odpovedati niti v službi. Pravilno izbran model ne bo le videti odlično, temveč ti bo zagotovil tudi celodnevno udobje – tudi če boš ure in ure na nogah.

NAMIG: Pripomočki za stimulacijo in sprostitev stopal, kjerkoli si

Privošči svojim stopalom prijetno masažo in sprostitev s senzomotoričnimi vložki NABOSO, ki zaradi stimulativne teksture izboljšujejo prekrvavitev nog, njihovo občutljivost na dražljaje in odzivnost. Odličen pripomoček, ki ga lahko uporabljaš tako doma kot v pisarni, je tudi masažna žogica NABOSO Neuro Ball.

Kaj bi te na to temo še lahko zanimalo?

• Zakaj izbrati barefoot obutev, kako jo izbrati in nositi
• CrossFit & barefoot: povezava naravnih gibov
• Bosi in elegantno. Čas je za barefoot balerinke
• Čas je, da pripraviš copate, nahrbtnike, malice in hop nazaj v šolske klopi