Hitra dostava
Vračilo v 14 dneh
Spletne vaje in nasveti za olajšanje v pisarni in doma
Inštruktorica zdravega gibanja Vlaďka Botlíková te bo v kratkih lekcijah vodila skozi preizkušene nasvete, kako se hitro znebiti obremenitev zaradi sedečega dela in ponovno pridobiti delovno udobje ter vzdržljivost.
Vaje in tehnike ti bodo takoj prinesle olajšanje. Poleg tega so preproste in jih zlahka zapomniš.
Mini tečaj vsebuje sedem lekcij, v katerih se boš naučil:
Kaj dobiš z mini tečajem:
Poglej si nekaj primerov:
| Barefoot | ja |
| Vysokoškolská učitelka a lektorka zdravotního cvičení pro soukromé firmy i státní organizace. Již 30 let předává lidem umění sebeléčby pohybem. Posledních deset let se soustřeďuje na problematiku nohou a učí své klienty, jak se zbavit bolestí a opět si užívat zdravé tělo a lehký krok. |
Videoukázka: Vitalizační masáž chodidel online (11:09)
| Tato velice účinná masáž nohy (kotníku, nártu, plosky i prstů), spojená s rozpohybováním všech skloubení nohy, vaše chodidla prokrví, zahřeje i změkčí tuhé části. Efekt je okamžitý: vaše noha bude jako nová: lehká, pružná a plná života. |
Tři e-booky od Vlaďky Botlíkové ke stažení zdarma (vladkabotlikova.cz)
Více o odbornosti autorky (LinkedIn)
http://www.vladanabotlikova.cz/muj-pribeh/
€ - SI
Čeština
English
Slovenčina
Magyar
български
