naBOSo.cz - Ambasador meseca

naBOSo.cz – ambasadorka meseca avgusta – Lucie Ternová

Uredništvo Premium Barefoot 3 min branja
naBOSo.cz – ambasadorka meseca avgusta – Lucie Ternová

Zdrav hrbet se začne s pravo šolsko torbo. Fizioterapevtka Lucie Ternová svetuje, kako jo izbrati, nastaviti in napolniti, da bo otroku v veselje in njegovemu hrbtu v korist. Koliko sme tehtati, na kaj biti pozoren pri izbiri in kako prepoznati, da se otroku res dobro prilega?

Lucie Ternová – fizioterapevtka
 
★ Ambasadorka meseca · Fizioterapevtka
Lucie Ternová:
Zdrav hrbet
tudi s šolsko torbo
Otroška fizioterapevtka Lucie Ternová svetuje, kako izbrati, nastaviti in napolniti šolsko torbo, da otroškega hrbta vsak dan ne bo po nepotrebnem obremenjevala.
TO ME ZANIMA →
 

Novi zvezki, ošiljene barvice, zlikana majica za prvi dan – ob začetku šole pomislite skoraj na vse. Na eno stvar pa pogosto pozabimo: šolsko torbo.

Torba z vsebino naj ne bi tehtala več kot 10–15 % otrokove telesne teže. Lucie natančno ve, kaj otroškemu hrbtu koristi – in kaj mu nasprotno škodi.

PREBERITE ČLANEK →
Kaj boste izvedeli
Teme, ki vas resnično zanimajo
01
Kako neustrezna torba vpliva na otrokov hrbet
Boleča ramena, sključen hrbet in utrujenost, ki je otrok sam ne zna opisati.
02
Koliko naj tehta torba z vsebino
Preprosto pravilo 10–15 % otrokove telesne teže, ki si ga boste zapomnili za vedno.
03
Kako pravilno nastaviti torbo
Naramnici, prsni in ledveni pas – nekaj minut, ki prihranijo veliko bolečin.
04
Kako prepoznati, da se torba otroku ne prilega
Znaki, ki jih opazite tudi brez strokovnega očesa – dovolj je, da spremljate telesno držo.
05
Šolska torba ali nahrbtnik?
Tako čvrsta šolska torba kot lahek nahrbtnik imata svoje prednosti – izbira je odvisna od otrokove starosti in postave.
06
Kako napolniti torbo, da ne bo obremenjevala hrbta
Kaj sodi blizu hrbta in kaj dlje od njega – majhna sprememba, ki veliko pomeni.
Šolske torbe, ki jih priporoča Lucie
Z njimi ne boste zgrešili
Zdaj s 15 % popustom →
BAAGL šolski nahrbtnik Airy Polar
Za prvošolce
BAAGL šolski nahrbtnik Airy Polar
Idealen za drobnejše prvošolce – s težo le 750 g spada med najlažje na trgu.
Oglejte si nahrbtnik →
BAAGL šolska torba Zippy Duha růžová
Šolska torba
BAAGL šolska torba Zippy Duha růžová
Klasična čvrsta šolska torba za močnejše ali višje otroke. Vsebina se med hojo ne premika.
Oglejte si torbo →
BAAGL šolski nahrbtnik Skate Mist
Za starejše šolarje
BAAGL šolski nahrbtnik Skate Mist
Lahek nahrbtnik za starejše šolarje, približno od 3. razreda dalje. Prostoren, a še vedno prijazen do hrbta.
Oglejte si nahrbtnik →
💡 Naš nasvet

Dodajte še obutev – copate, čevlje za telovadbo, gumijaste škornje in celoletne čevlje – in brez skrbi uživajte v preostanku počitnic. Če bi torbo in obutev radi preizkusili v živo, vam bo v trgovini Českomoravská v Pragi svetovalo usposobljeno osebje.

»Neustrezno izbrana torba otroku povzroča bolečine, tudi če jih sam ne zna opisati. Za pravilno nastavitev je dovolj nekaj minut.«
– Lucie Ternová, otroška fizioterapevtka
Zakaj naBOSo
Program zvestobe
Do 8 % nazaj od vsakega nakupa

Kot član kluba naBOSo nakupujete ugodneje – točke se zbirajo samodejno.

VEČ O PROGRAMU ZVESTOBE →
Bi torbo raje preizkusili v živo?

Obiščite eno od naših trgovin v Pragi.
Svetovali vam bomo in poiskali idealen par.

Praha 6 – Dejvice
V. P. Čkalova 6
VSE TRGOVINE →
Spoznajte Lucie

Preberite nasvete fizioterapevtke Lucie Ternová in pripravite otrokovo šolsko torbo tako, da bo njegovemu hrbtu vse leto v pomoč, ne v breme.

TO ME ZANIMA →

Več člankov iz teme naBOSo.cz - Ambasador meseca