Novembrska ambasadorka Veronika Jarolímová

Uredništvo Premium Barefoot 1. 11. 2026 3 min branja

Te bolijo kolki in čakaš, da bo minilo? Kiropraktična terapevtka Veronika Jarolímová pojasnjuje, zakaj vzrok pogosto ni v samem kolku, kako so z njim povezana stopala in kaj lahko vsak dan storiš za zdrave kolke.

Veronika Jarolímová – kiropraktična in manualna terapevtka

★ Novembrska ambasadorka

Veronika Jarolímová: Kaj se skriva za bolečino v kolkih

Bolečina v kolkih prizadene športnike, ljudi, ki delajo za računalnikom, in starejše. Njen vzrok pa ni nujno tam, kjer bi ga pričakovali – kolk pogosto le nosi posledice dogajanja nižje v telesu.

POSLUŠAJ PODKAST →

Bolečine v kolkih ni dobro odpraviti z mislijo, da »bo minilo«. Začetna artroza sprva morda sploh ne boli – in prej ko odkrijemo vzrok, lažje ga odpravimo.

Veronika Jarolímová je kiropraktična in manualna terapevtka, ki se z gibalnim sistemom ukvarja že več kot 15 let. Vodi kliniko za terapijo in kiropraktiko v praški četrti Černý Most. V novi epizodi podkasta naBOSo mluVÍ pojasnjuje, kako so povezani stopala, medenica in kolčni sklep, ter svetuje, kako ohraniti zdrave kolke do pozne starosti.

V pogovoru izveš

5 tem za zdrave kolke

Kaj povzroča bolečine v kolkih

Najpogostejši vzroki bolečine in kako prepoznati začetno artrozo kolčnega sklepa – tudi ko še ne boli.

Stopala, medenica in kolki

Zakaj kolk pogosto le nosi posledice dogajanja nižje v telesu in kako sta povezana položaj stopal in medenice.

Celodnevno sedenje

Zakaj sedeče delo ne koristi kolkom in kako v svoj dan vključiti redno gibanje, tudi če več ur preživiš za računalnikom.

Čevlji in individualni vložki

Kako obutev, ki jo nosiš vsak dan, vpliva na kolke in kdaj so individualni vložki smiselni.

Tri navade za zdrave kolke

Tri preproste stvari, ki jih lahko vsak dan narediš za svoje kolke, da ti bodo služili do pozne starosti.

»Bolečine v kolkih ni dobro odpraviti z mislijo, da bo preprosto minilo.«

Veronika Jarolímová, kiropraktična in manualna terapevtka

Udobje in toplina tudi v mrazu

Barefoot čevlji, v katerih se stopalo lahko giblje

Kot Veronika spomni v podkastu, na kolke vpliva tudi obutev, ki jo nosimo vsak dan. Za mrzle dni smo zato izbrali barefoot čevlje, v katerih se stopalo lahko prosto giblje in hkrati ostane na toplem.

Ženski

RAYVE UTAH 3.0 v barvi konjaka

Zimski gležnjarji z ovčjo volno in membrano. Grejejo tudi v mrazu, ne premočijo v brozgi, prsti pa imajo v njih dovolj prostora.

Oglej si čevlje →

Ženski

ANGLES NYX WINTER WOOL 2.0 v črni barvi

Podloženi gležnjarji chelsea z volneno podlogo, ki jih obuješ v trenutku. Elegantni za mesto in pisarno, obenem pa dovolj topli za ves zimski dan.

Oglej si čevlje →

Lakasti gležnjarji chelsea ANGLES ORION CLASSIC v črni barvi

Ženski

ANGLES ORION CLASSIC v črni lakasti barvi

Sijoči lakasti gležnjarji chelsea, ki popestrijo vsako opravo. Tanek in prožen podplat ter širok prednji del – za eleganten videz tudi ob posebnih priložnostih.

Oglej si čevlje →

Otroški

RAYVE LAHTI v rožnato zlati barvi

Podloženi zimski čevlji za otroke, ki se radi igrajo na prostem. Zdrav razvoj stopala se začne pri čevljih, ki ga ne utesnjujejo.

Oglej si čevlje →

CELOTNA PONUDBA →

Naš nasvet: Da se stopalo v čevlju lahko prosto giblje, se mu mora čevelj res dobro prilegati. Ne veš, katero velikost izbrati? Naša nova aplikacija ti iz ene fotografije izračuna natančno dolžino in širino stopala – potrebuješ le telefon in navaden list papirja A4. Če čevlje raje preizkusiš v živo, ti bomo v vsaki naši trgovini izmerili stopalo in pomagali izbrati model, ki ustreza tvojim stopalom.

Program zvestobe