Do 80 % otrok v vrtcu nosi copate, ki jim ne ustrezajo

Kako izbrati otroške copate prave velikosti? Svetujemo, kako doma izmeriti otroško stopalo in na kaj biti pozoren pri izbiri bosonogih copat.

Izbira otroških copat se pogosto zoži na barvo, mikaven vzorec ali nizko ceno. Dejanska velikost, oblika in prostor za prste tako ostanejo ob strani, otroci pa v njih preživijo več ur na dan. Z inštruktorico gibanja Klára Rampáčkovo, ki v okviru svojega preventivnega programa Z zdravim korakom naprej obiskuje vrtce po vsej Češki, smo pogledali, zakaj je izbira pomembnejša, kot se zdi, in česa se pri njej lotiti.

Kakšna je resničnost v vrtcih

Med obiski vrtcev Rampáčková pri otrocih spremlja gibalne vzorce, držo telesa in delovanje stopal - del tega je tudi pregled obutve, ki jo otroci nosijo v igralnici. Iz lastne prakse si upa oceniti, da slabo prilegajoče copate vidi pri kar 80 % otrok. Kot sama dodaja: „Ne gre za rezultat strokovne študije, ampak za moje ponavljajoče se opazovanje“ v vrtcih, ki jih obiskuje.

Najpogosteje v vrtcih naleti na to, da ima otrok copate povsem na meji, brez potrebnega dodatka. Težava pa je tudi nasprotna skrajnost, ko so copati preveliki.

Zakaj je velikost pomembna

Otroško stopalo se šele razvija, zato slabo prilegajoči copati niso le vprašanje udobja. Premajhni ali preozki copati stiskajo prste in omejujejo njihovo naravno gibanje; ob dolgotrajnem nošenju tako ustvarjajo neprimerne pogoje za delovanje stopala in lahko prispevajo k težavam s postavitvijo prstov.

Težava pa je lahko tudi nasprotna. Starši včasih izberejo večjo velikost v upanju, da bo otroku dlje zdržala - copati pa potem ne držijo na nogi, zdrsavajo s pete in stopalo se v njih premika. Otrok jih nezavedno pridržuje s prsti ali si prilagodi način hoje, da mu ne padejo. Hoja je nato manj zanesljiva in otrok pogosteje spotakne.

Na kaj biti pozoren pri copatih

Kako torej izbrati prave copate, ki bodo otroško nogo zaščitili, a je ne bodo omejevali? Idealni copati bi morali:

• ustrezati dolžini, širini in obliki stopala,
• pustiti prstom dovolj prostora,
• dobro držati peto, da ne zdrsava,
• imeti zapenjanje, ki nogo zanesljivo fiksira, a hkrati ne stiska čez nart in ne pušča odtisov,
• imeti tanek in prožen podplat brez pete.

Pomemben je tudi tako imenovani dodatek - rezerva med najdaljšim prstom in konico copata, pri otrocih v vrtcu običajno približno 7 do 12 mm glede na starost, stabilnost in izvedbo čevlja.

Primerni so lahki, zračni copati z zmerno prožnim podplatom. Rampáčková nasprotno ne priporoča mehkih „plišastih“ copat, v katerih noga slabo drži in se bolj poti, niti modelov s peto ali ozko konico. Pogosti so v vrtcih tudi športni copati - kot celodnevna obutev pa po njenem mnenju niso idealni, zlasti če so težki, malo prožni in nezračni.

Barefoot da, a mora ustrezati

Starši se za otroško obutev vse bolj zanimajo, in v vrtcih zato narašča število bosonogih copat ter modelov s prostorno, anatomsko oblikovano konico. Mnogi starši jih izbirajo v prepričanju, da so za otroško stopalo samodejno najboljša izbira.

Tudi bosonogi copati pa morajo izpolnjevati isto, kar je bilo povedano zgoraj - ustrezati dolžini, širini, obliki stopala in višini narta. Oznaka “barefoot” sama po sebi ne zagotavlja ničesar; odloča, ali otroku dobro ustrezajo in mu omogočajo naravno, zanesljivo gibanje.

Pravo velikost ugotovite doma v nekaj minutah

Natančno merjenje je osnova - čevlja namreč ne kupujemo po starosti ali po številki iz lanskega leta, ampak po trenutni dolžini in širini stopala. Postopajte takole:

• Otroka merite bosega, stoje na trdih tleh, s težo enakomerno na obeh nogah. Merite vedno obe stopali, lahko se razlikujeta tudi za nekaj milimetrov.
• Uporabite kakovostno merilo, idealno PLUS12 - nogo izmerite natančno in takoj izveste tudi priporočeno velikost čevlja, saj meri z dodatkom 12 mm.
• Nimate merila? Prav pride tudi škatla. Peto in rob ob palcu nežno pritisnite ob steno škatle, s svinčnikom pravokotno označite najdaljši prst in širino ter z ravnilom izmerite razdalje. Izmerjeni dolžini nato prištejte dodatek.
• Čevlje izbirajte po tabelah velikosti posameznih proizvajalcev.

Pri predšolskih otrocih stopala premerite približno vsaka dva do tri mesece, saj v tej starosti rastejo neenakomerno.

Še vedno ne veste, kako naprej? Najzanesljivejša možnost ostaja obisk trgovine, specializirane za otroško obutev, kjer stopalo premerijo in pomagajo izbrati primerno obliko in velikost.

Naš nasvet: bosonogi copati

Če želite bosonoge copate preizkusiti, dodajamo nasvet naravnost od nas: otroški copati češke znamke RAYVE.

Copati RAYVE imajo ojačan petni del, široko konico in anatomsko obliko, zapenjajo se na ježka za lahko samostojno obuvanje in dobro pristanejo otrokom z ožjim stopalom, višjim nartom ali ozko peto. Na voljo so tudi v igrivih vzorcih s samorogi, muckami ali avtomobili.

Za otroke z običajno visokim nartom so namenjeni klasični RAYVE SLIPPERS s tekstilnim pasom na ježka. Model RAYVE SLIPPERS ELASTIC ima poleg tega široko všito elastiko čez nart v kombinaciji z ježkom, zaradi česar se bolje prilagodi nožicam z nižjim in višjim nartom.

Novost znamke RAYVE so copati JOY, ki so za otroke s širšo nogo. Imajo tudi odporno zaščito konice in skodeličast podplat, zato bolje prenašajo obrabo in vsakodnevno nošenje. Copati so na voljo v več barvnih različicah z različnimi vzorci, tako da si izbere vsak otrok.

Tudi tu velja isto, kar svetuje Klára Rampáčková: odločilno je vedno to, kako konkreten par pristaja na konkretnem stopalu vašega otroka - najbolje preverjeno z merjenjem ali pomerjanjem.

Preden kupite naslednji par..

Copate otrok nosi vsak dan po več ur, zato si zaslužijo enako pozornost kot obutev za zunaj. Najzanesljivejša pot ostaja izmeriti stopala in copate z otrokom pomeriti, ne pa se zanašati na oceno po starosti ali velikost, napisano na škatli. Prava velikost in oblika namreč nista dodatna podrobnost, ampak osnova za to, da se stopalo lahko razvija tako, kot mora.

Članek je nastal v sodelovanju s Klára Rampáčkovo, inštruktorico gibanja, ki se posveča otrokom predšolske in mlajše šolske starosti. Je avtorica preventivnega programa Z zdravim korakom naprej, s katerim obiskuje šole po vsej Češki, pod znamko Instruktorka pohybu pa se posveča ozaveščanju na področju otroškega gibanja, drže telesa in delovanja stopal.